♡샤르샤르의 하늘정원♥

연어 초밥 만들기 횟집에 가셔서 연어초밥을 사 먹어도 되지만 집에서 손 쉽게 만들어 먹으니 경제적으로도 도움이 되고 맛도 아주 좋아서 편안하게 자주 만들어 먹을수 있어요 아주 간단합니다. 연어는 오케가 3 지방산이 다량 함유 되어 있어 상인병에 도움을 주고 혈관질환 예방에 도 좋고 고단백질 음식으로 치매 예방.다이어트, 눈 건강,등 다양한 효능이 있는 식품이므로 건강을 위해서 자주 드시면 좋을것 같아요. ​ 생 연어. 양파채 약간. 케이퍼 약간. 생고추냉이. 생 연어를 먹기 좋게 길게 썰어 놓은후~ ​ 양파는 최대한 얇게 채 썰어 냉수에 약간 담궈서 아린 맛과 매운맛을 뺀후 건져 물기를 빼 건져 주셔요. 다진 양파. 다진 오이피클. 설탕 0.7스푼. 마요네즈 2스푼. 플레인 ..

오직 연어 만 취급하는 연어 맛집"연어 로만" 연어는 비타민이 풍부하고 성장과 소화 를 촉진 하는 영양가 높아요 ~ 연어의 세계로 빠져 들어가 보고 마음껏 연어 파티를 즐기러 가 보았어요 골고루 4 가지 시켰어요 * 연어 로반은 초밥 체인지 점이다 전국에 곳곳에 있고 오산에도 있네요~ 다음엔 오산 으로 한번 가 봐야겠어요 ㅎㅎ ​ 화이트 톤의 가게 입구 외관 부터 하얀 벽돌로~깨끗함이 돋 보여요~ * 위치는 충남 당진시 시청 1로 77 영업시간 오전 11;00~오후 8;00 일요일은 휴무. 하얀 인테리어가 깨끗함이 돋 보여 깔끔한 느낌 이네요 ​ 주문하고 선 결제 해야 해요 마냥 기다리면 안 돼요~~ㅎㅎ 왼쪽 위에 오픈 주방 인데 연어로만은 연어 A 급만 고집 합니다~`라고 씌여 있어요 ㅎ 주문대 옆에는..