이웃님들의 선물~~

 블럭 활동을 하면서~`

가까운 이웃님들의 정성 어린 선물들을

받고서도 고맙다는 인사만

꾸뻑~하고

바쁘다는 핑계와 게으름으로

사진만 저장해 놓았다가

이제야 사진 편집해 올려 보아요..

여러 이웃님들 항상

고맙고 감사하고

 잘 먹고

잘 지냅니다~

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뜨거운

 마음의 정이 오고 가고

오손도손 야기 나누는 우리들의 우정~~

영원히~영원히~~

변함멊이

지속되기를 기원하면서~~

열분들 사랑해요..

훠~`에버~~

 

 한달은 훨~ 지난거 같아요..

깜순맘님의 토마토 선물~

마음도 편치 않은데~

이렇게 웰빙 싱싱한 토마토를

보내 주시어 잘 먹었지요..

 

 

 싱싱하고 맛나 보이죠? ㅎㅎㅎ

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울 이웃님들에게

 맛있는 음식을

 선사 해 주시는 구리님의 선물~~

무엇보다도

 솜씨가 끝내주는 울 구리님~`

일년내내

 반찬이 끊이지않게 도착하고 있어요...

 

 

 

 

 

 

 

 한번은 무우를 보내 주시었는데~~

큼직하게 썰어서

깍뚜기를 담아 보았어요..

생채도 만들고~

국도 끓여먹고~

찌게도 해 먹고~~

 

 익으니 얼마나 맛있던지~~

아직까지 잘 먹고 있어요..

구리님 맛이 있어 보이나요?ㅎㅎㅎ

 

 항시 보낼때마다

친정 엄마처럼 바리바리 싸주시는 그 손..

흐뭇한 모습이죠..

울 블럭 이웃님들이 안 받아 보신분이 없을거여요..

그쵸?

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 한아름님의 골드키위 선물~~

 

 입안에서 살살~ 녹는 그맛..

잊을수가 없어요..

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 해마다 잊지 않고

이웃님들에게 골고루 나누어 주는

 아스님의 완두콩 선물..

 

 쩌서도 먹고~`

안 먹어 본 분은 이 맛을 모르실껄요?

 

 

 간장에 졸여서 반찬도 하고~

 완두콩 졸임 반찬..

 

 완두콩과 현미와 콩과 흑미밥~

이 밥도 완전 웰빙밥~

맛 있어 보이쥬?

 

 완두콩 사라다~

양상치와 깜순맘님이 보내준 미니 토마토와

메추리알과 완두콩 삶은거~

여기에 참깨 드레싱이나

파인애플 드레싱 섞어 버무려 먹으면

 맛이 끝내줘요..

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눈으로 요기 잘 하셨나요?

이상 이웃님들의 선물이었고요

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내친김에 웰빙 토마토

하나 더 추가요~~

 

또 하나의 웰빙 토마토~`

 미니 찰 흑 토마토~~

일반 미니 토마토보다 졸낏 하면서 맛이 끝내주는 흑토마토~~

성인병 예방에 탁월한 토마토의 효능..

항암 항노화 고혈압 예방

변비와 비만 예방에 좋대요..

일반 토마토보다

 양질의 섬유질을 풍부하게 포함하고 있어

신진대사 촉진작용과

뇌세포기느 촉진작용이 있고

비타민이 풍부하다고 합니다..

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요즘은

비가 너무 자주 오고

 날씨가 오락가락해서 땡볕더위는 없는거 같아요..

남은 8월 잘 보내시고

웰빙 음식으로 건강 유지하시고.

행복하새요~~