스테이크를 모처럼 해 먹었어요.. 갑자기 드시고 싶다 해서요~ㅎ 이제 부터는 뭐 든지 드시고 싶은거 다 해 드리려고 마음 먹었으니 당연 해 드려야지요..ㅎㅎ 마트에 가서 스테이크용 안심 스테이크를 구입하고~ 스테이크용 고기를 먼저 키친타올 로 꾹 꾹 눌러서 핏물을 제거 한후에~ 밑간으로 소금 넉넉히~뿌려 주고 고기의 두께를 보아서 두꺼우면 많이 뿌려주고~ 후추도 듬뿍 뿌려준다 고기의 잡내를 없애기 위해서 후추를 많이 뿌려 주는게 좋다 야채를 준비한다 빨강 과 노랑 파프리카를 썰어주고 `` 브로컬리는 살짝 삶아 놓고~ 렌틸 콩은 냉동실에 넣어 두었던 거 꺼내 놓고~ 고기 굽는 요령이 아주 중요해요.. 후라이패에 오일을 두 숟가락 정도 듬뿍 넣는다 쇠고기는 돼지고기 처럼 기름을 내 뱉지 않고 삼키기 대문에 ..